Fastenseminare mit Rainer Kirner und Birgit Eggert
Fastenwandern nach Buchinger/Lützner
Bewegungstraining, Tiefenentspannung, Yoga & Qi Gong
Seminarinhalte:
• Fastenverpflegung nach der Methode Buchinger/Lützner
• Wanderungen 8 – 15 km
• Bewegungstraining: Mobilisierung, Dehnung, Kräftigung
• Yoga und Tiefenentspannung
• Methoden aus dem Qigong
• Entspannung mit Klangschalen
Termine:
02.03. – 09.03.2024 mit Yoga & Qi Gong
20.04. – 27.04.2024 mit Yoga & Qi Gong
26.10. – 02.11.2024 mit Yoga & Qi Gong
