Fastenseminare mit Rainer Kirner und Birgit Eggert

Fastenwandern nach Buchinger/Lützner
Bewegungstraining, Tiefenentspannung, Yoga & Qi Gong

 

 

 

 

 

 

 

Seminarinhalte:
• Fastenverpflegung nach der Methode Buchinger/Lützner
• Wanderungen 8 – 15 km
• Bewegungstraining: Mobilisierung, Dehnung, Kräftigung
• Yoga und Tiefenentspannung
• Methoden aus dem Qigong
• Entspannung mit Klangschalen

Termine:
03.03. – 10.03.2023   Yoga & Qi Gong
22.04. – 29.04.2023   Yoga & Qi Gong
14.10. – 21.10.2023    Yoga & Qi Gong

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Basenkur & Yoga

Das Haus Elsenhöhe bietet mit seiner ruhigen Umgebung einen perfekten Ort für eine intensive und wohltuende Auszeit. Einfach die ursprüngliche Natur genießen und um die glasklaren Seen wandern.
In unseren Gesundheitswochen stehen Sie als Mensch mit dem Bestreben nach Harmonie und Ausgleich im Mittelpunkt. Hierbei geht es immer um die Einheit von Körper, Seele und Geist.

Basenkur & Yoga

Sabine Leonhardt ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin. Die Basenkur zum Entsäuern, Entgiften, Darm gesunden ist für sie die Grundlage zum Gesunden bei vielen heutigen gesundheitlichen Beschwerden. Denn es geht ihr darum, Ihnen den Einstieg oder einen neuen Anstoß für notwendige Veränderungen Ihrer Ess- und Lebensgewohnheiten zu geben, um mehr Gesundheit und Lebensfreude wieder zu erlangen.
Sandra Brückmann ist Yogalehrerin BDY/EYU und hat eine 4,5 jährige Ausbildung absolviert. Ein wichtiger Bestandteil des Hatha-Yoga ist das achtsame Einnehmen von Haltungen (Asanas). Das Yogaprogramm ergänzt das Fasten in hervorragender Weise und intensiviert den Reinigungsprozess. Durch die Übungen werden Sie körperliche und mentale Entspannung erlangen. Zudem entsteht ein Zustand von Ruhe, Zufriedenheit und Harmonie.

Wir freuen uns auf Sie!

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